Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 75,17g | Eiw: 161,47g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, 365 Дней Арахис Необжаренный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Milka Choco Snack, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Фермерский Продукт Творог 2%, Яйцо, Red Star Labs Basic Meal Whey, Dr Dias Клетчатка, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Сметана 15%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе. Abendessen: Магнит Яблоко, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Острый Кетчуп, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Icechocolate's Gewichtsverlauf
|