Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Perdigão Peito de Peru Defumado, Muffato Pão de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Mozzarella, Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Açúcar Mascavo. Mittagessen: Massa Leve Mini Pastéis, Prats Suco de Laranja Integral, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Sonstiges: Club Social Crostini, Arcor Bala Butter Toffes, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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