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Verkühlt, mal sehen ob ein Lauf am Nachmittag machbar ist 🤧
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1889 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, S-Budget Käse-Aufschnitt, Ei, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Mittagessen: Gekochter Mangold, Naturreis (Gekocht), Kasseler. Abendessen: Sorger Kaminwurzerl, Ei, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Zwiebeln, SPAR Röstgemüse Gemüsetraum. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
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 Kommentare
Lauf wurde nichts. Bin aber morgen mittags wo eingeladen, ca. 20km weg. Werde dort hinlaufen (kann dort duschen und heim werd ich mitgenommen) 😅🧔🏻
06 Okt 18 vom Mitglied: wuschal
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perfekt geplant👍🏻dann für morgen einen schönen Lauf🍁🍁🍁
06 Okt 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Bin selber schon neugierig. Das weiteste war bisher 13km ca.... mal schauen 👀
06 Okt 18 vom Mitglied: wuschal
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wuschal's Gewichtsverlauf
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