Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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602 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 90,02g.
Mittagessen: Kerupuk Udang, Nasi Putih. Abendessen: Air, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Garuda Pilus. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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reykazzx's Gewichtsverlauf
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