Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 93,97g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Costela Bovina, Pepino (Descascado). Abendessen: Rabanetes, Beterrabas, Alface, Tomates, Chuleta Bovina, Seara Sambiquira. Snacks/Sonstiges: Banana, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jaque cord's Gewichtsverlauf
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