Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 115,99g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 248,35g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Miel, Nescafé Clásico, Plátano, Crema de Leche, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Jitomate, Pepino (con Cáscara), Queso Manchego, Huevo, Aceite de Oliva, Melón, Papaya. Mittagessen: Marinela Pingüinos Cookies & Cream, Marinela Chocorroles, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Jitomate, Lechuga, Bola de Lomo, Queso Fresco, Queso Panela, Queso Manchego, Aguacate. Abendessen: Puro Campeon 100% Whey Protein, Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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