Чуть ужин не прошлёпал. Так что, вот ... на скорую руку метнул на стол :)))
|
1137 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Вода из под Крана, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Село Зеленое Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Abendessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Говядина Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон. mehr...
|
|
992 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
Litmymra K, согласен ... особенно, если Вас не смущает острейший соус чили :)))
06 Okt 18 vom Mitglied: Monkery
|
Хорошо метаете)) прямо в цель!🎯
06 Okt 18 vom Mitglied: Amirielka
|
ничего себе на скорую. мясо варится мин 1.5ч
06 Okt 18 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
класс 👍👍👍, а у меня опять творог)))
06 Okt 18 vom Mitglied: romson80
|
А у меня гречка с острым соусом
06 Okt 18 vom Mitglied: бяшечка
|
Ну-ка мечи фасольку на стол, ну-ка мечи фасольку на стол...
06 Okt 18 vom Mitglied: adeptess
|
Насмотрелся, сходил на кухню замочил фасоль, завта буду колдовать на кухне)))
06 Okt 18 vom Mitglied: romson80
|
Irina-Raduga, Вы абсолютно правы, говядина варится долго ... если только уже готовая не лежит в холодильнике, ожидая своего часа :))) Моя сегодня вечером дождалась :)))
06 Okt 18 vom Mitglied: Monkery
|
На один приём много белков
06 Okt 18 vom Mitglied: elen4715696
|
А я не умею готовить фасоль☹️
06 Okt 18 vom Mitglied: MarishkaN
|
Научу готовить фасоль, с выездом на дом, не дорого)))
06 Okt 18 vom Mitglied: romson80
|
romson, а можно обойтись без мастер-класса и заказать уже готовое блюдо?)
06 Okt 18 vom Mitglied: oksana.fashion.stylist
|
Нет, шедевры не продаются)))
07 Okt 18 vom Mitglied: romson80
|
07 Okt 18 vom Mitglied: oksana.fashion.stylist
|
07 Okt 18 vom Mitglied: alain797
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|