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Na foto da esquerda com 75 kg na da direita com 70kg já da pra notar a diferença? Peso deu uma travada, me deem dicas pra destravar!! Bom dia a todos ☀️
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 Kommentare
Da um susto no metabolismo , faz carbo ciclado, um dia bem carbento e outros dois consecutivos menos abaixo dos seus macros de carbos. Por experiência própria ja fiz , e destravou
07 Okt 18 vom Mitglied: cavergirl_80/20
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Obrigada pela dica já que estou em viagem vou fazer hoje isso!
07 Okt 18 vom Mitglied: Angelicathail
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