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De 50 a 100 gramas por dia
Essa é uma ótima quantia se você quer perder peso sem muito esforço. Além disso, é a quantia adequada para pessoas que têm sensibilidade ao carboidrato – ou seja, pessoas cujo organismo dá uma resposta exagerada à ingestão desse nutriente, e não consegue metabolizá-lo de forma tão eficaz.
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1257 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Sococo Leite de Coco Tradicional, Banha de Porco, Omelete, Batata Doce. Mittagessen: Banha de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Hellmann's Maionese, Salada de Batata com Ovo, Arroz à Grega, Carne do Peito de Frango. mehr...
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