Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 304,81g.
Frühstück: Carlota Miel de Abeja, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Mittagessen: Guiso de Lentejas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, PAM Pam, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Dul Cerel Granola de Cereales Horneados, Leche chocolatada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
07 Okt 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
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De vuelta al buen camino, lo mío lo mío es sumergirme en el trabajo, es mi mejor dieta y régimen de ejercicios
07 Okt 18 vom Mitglied: Mirthza
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👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊
07 Okt 18 vom Mitglied: J.Nell
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Mirthza's Gewichtsverlauf
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