Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Telur Rebus, Stroberi, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Buah Pir, L-Men 2Go, Pisang, Apel. Mittagessen: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Gurita, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yan fery's Gewichtsverlauf
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