Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
106,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Meller Ирис. Mittagessen: Ого Овсяные Отруби, Пиканта Сироп Пина-Колада, Сгущенка. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной, Помидоры, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Гороховый Суп Постный. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|