Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 210,46g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 60,46g.
Frühstück: La Serenísima Queso Pategras, Cebollas, Cúrcuma, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Huevo, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Genser Sal Modificada (Baja en Na). Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Ajo, Coles de Bruselas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates, Sal Marina, Huevo, Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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