Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Milbona Edam, Dulano Sopocka, Masło, Allinson Brown Batch Sourdough. Mittagessen: Morrisons Basmati Rice, Co-Op Sweetcorn in Water, Tesco Red Kidney Beans in Water, Fin Carre Dark Chocolate, Aldi Chopped Tomatoes, Kawa (Rozpuszczalna), Czosnek, Mazola Pure Rapeseed Oil , Cebule, Tesco Pork Fillet. Abendessen: Dulano Sopocka, Masło, Allinson Brown Batch Sourdough. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SandrineZi's Gewichtsverlauf
|