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飲食控制ing 試試看番茄法💪💪💪
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985 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 福樂 自然零無加糖優酪. Mittagessen: 番茄, 煮熟的紅蘿蔔, 玉米筍, 桂格(Quaker) 燕麥飯, 豬里肌. Abendessen: 玉米筍, 雞胸肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 絲瓜, 濃縮番茄湯（罐頭）, 7-11 博多明太子鮭魚飯糰. mehr...
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238 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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yingtai's Gewichtsverlauf
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