Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Costco 杏仁飲, 黑咖啡. Mittagessen: 糖, 萬家香 零添加純釀醬油, 豆瓣醬, 青椒, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 有皮雞翼(烘烤), 雞腿(烤製或烘焙), 地瓜, 炒茄子. Abendessen: 全家 凱薩沙拉, 炸豬排(麵包糠或麵粉). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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