Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2018:
2126 kcal Fett: 81,29g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 249,05g.   Frühstück: 腰果, 義美 無糖豆漿, 香蕉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 月亮蝦餅, 烤豬肉, 清蒸鱸魚, Costco 泰式綠咖哩雞肉調理包, 炒高麗菜, Costco 泰式打拋豬肉. Abendessen: 糖炒栗子, 潤餅, 飲料. Snacks/Sonstiges: 巧克力吐司. mehr...



     
 

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