Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 190,89g.
Mittagessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Abendessen: Nixe Makrelen-Filets in Tomatensauce, Havita Hähnchen-Salat. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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