Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 187,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Слада Зефир Классический, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Волков Салат Цезарь с Рыбой. Abendessen: Мойва, Арбуз, Хурма, Инжир. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PiterGirl86's Gewichtsverlauf
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