體重49.9kg BMI18.8 體脂肪率24.8% 骨格筋率27.7% 基礎代謝1135kcal 內臟脂肪2
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 196,35g.
Mittagessen: 八方雲集 酸辣湯, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. Abendessen: 統一 LP33機能優酪乳 (200ml), 炒桂竹筍, 豆干, 滷蛋, 炒空心菜, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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