Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 40,10g.
Frühstück: Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Sementes de Linhaça, Tirol Creme de Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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