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有嗯嗯一點點
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜. Mittagessen: 萬品 蛋餅皮, 甜椒, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Abendessen: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 椰子油, 洋蔥, 炒雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 醬牛肉, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
臀部運動 - 12 Minuten, 腹部運動 - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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