eileen 琳's Notizen, 10 Okt 18

67.7
29.6
持續加油
67,7 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
1464 kcal Fett: 125,91g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 23,30g.   Frühstück: 豆腐乳, 椰子油, 花椰菜, 高麗菜, 荷包蛋, 五花肉, 安佳 起司片, 好菇道 鴻喜菇. Abendessen: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 花椰菜, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 傳統板豆腐, 五花肉, 豆腐乳, 花椰菜. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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eileen 琳's Gewichtsverlauf


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