jammy001002's Notizen, 10 Okt 18


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
989 kcal Fett: 26,15g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 158,06g.   Mittagessen: 日清 (Nissan) 草莓穀物麥片, Kirkland Whole Milk, Kirkland Whole Milk, 菠蘿麵包43克, 炒高麗菜, 米飯, 米飯. Abendessen: 賀寶芙 巧克力奶昔, 北海道 小粒納豆, 柚子, 柚子. mehr...
1871 kcal Bewegung: 拳擊有氧 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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