Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: AH Zonnebloempitten, Rozijnen, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans. Mittagessen: Danone Hüttenkäse, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei, Courgettesoep. Abendessen: Rundergehakt, Campina Griesmeelpap, Dumpling, AH Chinese Roerbakgroente, AH Pasta Saus Tradizionale, AH Kikkererwten. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Cappuccino, Campina Griesmeelpap, Koffie met Melk, AH Rode Pitloze Druiven, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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