Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Kakao Bubuk (tanpa Gula), 100% Sirup Maple, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), soto ala2. Abendessen: sup babi kacang merah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Angie.untung's Gewichtsverlauf
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