hafizhatul93's Notizen, 10 Okt 18


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
1773 kcal Fett: 76,00g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 234,58g.   Frühstück: Tempe Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Plum, Tomat Merah, Borges Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Buah Anggur, Apel, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Hijau. mehr...
1859 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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hafizhatul93's Gewichtsverlauf


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