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lunch hari ini 1/2 cup nasi merah+ 1/2 cup tumis udang pete+ 3/4 cup tumis kangkung. pakek minyak canola total 1sdm.
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839 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Banana, Honey, Tea with Milk, Whole Wheat Pancakes, Mangos, Plain Yogurt. Mittagessen: Brown Rice, Prawns, Stir Fried Vegetables. Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Prawns, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Pear, Fuji Apples, Mango. mehr...
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Dian Bere's Gewichtsverlauf
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