|
|
1726 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Льняные Семена, ВкусВилл Льняное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Красные Помидоры, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Яблоко. mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 26 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna_Samb's Gewichtsverlauf
|