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✨ cicciopancake arachidi / banana/ cioccolato ✨ 150gr albume 25gr avena al burro arachidi 25gr Manitoba 5gr proteine alla banana 5gr lievito 50gr banana a pezzetti dentro 10gr fondente al 90% sopra Farcito con burro d’arachidi al cioccolato
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1537 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 124,73g | Kohlh: 133,08g.
Mittagessen: Pane Carasau Migros, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Lattuga a Foglia Verde, Bresaola Casa Walter Migros . Abendessen: Grana Padano Migros, Sottiletta Migros Leger , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati Migros. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Burro Cioccolatoso Arachidi, Banana, Whey Banana Migros , Manitoba Migros , Prozis Oatmeal Peanut Butter, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 49
 Kommentare
10 Okt 18 vom Mitglied: Davide Sangalli
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grande Mel.. adorohhhhh💕💕💕
10 Okt 18 vom Mitglied: Leggera77
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10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Cosi così ci fai soffrire però. Fai queste leccornie, non offri e ci dici pure che era buono ...😂😂😂
10 Okt 18 vom Mitglied: Davide Sangalli
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Gli albumi bisogna montarli a neve o si mescola tutto? Grazie!
10 Okt 18 vom Mitglied: Audrienna
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Audri: no mescolo e basta!
10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Davide: ahah 🤣 quando vuoi passa che ne mangiamo uno insieme!
10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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10 Okt 18 vom Mitglied: Davide Sangalli
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10 Okt 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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10 Okt 18 vom Mitglied: Galaga69
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10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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eccezionale.. cottura in forno? puoi dirmi tempo e temperatura?? 😉
10 Okt 18 vom Mitglied: massimiliano74125
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Eh niente Mel, ti tocca invitarci tutti a casa tua per provare i tuoi dolci 😂😂😂
10 Okt 18 vom Mitglied: Davide Sangalli
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Massi: no è un cicciopancake cotto in padellino alto e stretto (temperatura bassa per circa 20 min)
10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Davide: OMG 🤣😂 vi fidate bene 👩🔬 😂
Organizziamo un bus 😂 😂
10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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meraviglia!!@Mel un consiglio:nin posso usare la manotoba, quindi che ne pensi della fecola??hai mai provato a usarla?? (ps. dato che anche Patrizia ha commentato si accettano anche sui suggerimenti!! :) )
10 Okt 18 vom Mitglied: Nana' 18
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Andata😉. Ora organiziamo il "Mel87mel Food Bus Travel" 😂😂😂
10 Okt 18 vom Mitglied: Davide Sangalli
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Nana: puoi usare anche la farina di riso o altra farina, defila mai provato!
10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Davide: Ahaha 😂 magari facciamo diverse tappe, da Patrizia, da Catia ect 😂 così mangio anche io 😜 😂
10 Okt 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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