Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Carrefour Pera, Biospirit Linaza Dorada, Eroski Levadura Cerveza, El Granero Salvado Completo, Milbona Yogur Griego Natural Light, Philadelphia Philadelphia Light, Paneco Pan de Centeno con Espelta Integral. Mittagessen: Roter Tafelwein, SPAR Ensalada Variada, Auchan Galleta Relieve, Croissant, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Abendessen: Proteifine Bebida Cacao, Trattoria Alfredo Vegan Verdura. Snacks/Sonstiges: Mohrenkopf. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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