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1862 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 194,23g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: 芭樂, Costco 乳清, 義美 無糖豆漿, 雞蛋. Mittagessen: 木耳, 義美 傳統板豆腐, 四季豆, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 紅洋蔥, 花椰菜, 雞大腿肉. Abendessen: 四季豆, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋, 炒空心菜, 雞大腿肉. Snacks/Sonstiges: 義美 無糖豆漿, Costco 乳清, 香蕉, 芭樂. mehr...
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