Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 50,07g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Abacate, Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Santa Helena Paçoca Diet. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Goiaba Vermelha. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Gisduarte's Gewichtsverlauf
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