Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Kibe Assado. Abendessen: Dori Bala Yogurte, Patê de Atum, Maguary Suco de Maracujá, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita (22g). mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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