Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 213,55g.
Frühstück: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Nasi Putih. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, McDonald's Strawberry Sundae. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.kezia's Gewichtsverlauf
|