Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2010
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93,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 104,13g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 177,06g.
Mittagessen: Light & Fit Yogurt - Strawberry. Abendessen: ranch, corn, macaroni and cheese, buffalo tenders, cheese fries. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PhenomenalTLD's Gewichtsverlauf
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