Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 122,38g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 21,03g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2.5%, Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай, Яйцо, Зеленый Лук. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чай. Abendessen: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мойва, Капуста Тушеная, Кабачки, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgaupir's Gewichtsverlauf
|