Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
1253 kcal Fett: 46,15g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 147,51g.   Frühstück: 小番茄(葡萄形狀). Mittagessen: 木耳, 雞胸肉(不吃皮), 雞蛋(整個), 飯, 炒絲瓜. Abendessen: 油條, 大陸妹, 牛肉麵, 水餃. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 梨. mehr...



     
 

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