Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 106,89g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Té (Infusión), Eroski Seta Shiitake, Mantequilla, Algas Marinas, Eroski Aguacate. Mittagessen: Hacendado Arándanos Enteros, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Casa Tarradellas Paté Pimienta, Eroski Seta Shiitake, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Abendessen: Zespri Kiwi Sungold, Zespri Kiwi Gold, Biográ Hummus Tradicional. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PilarMar's Gewichtsverlauf
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