Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Frimesa Presunto Fatiado, Polenghi Queijo Mussarela. Mittagessen: Heinz Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Walmart Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Polenghi Queijo Mussarela, Pullman Zero 12 Grãos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Seara Presunto Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mariliab1's Gewichtsverlauf
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