|
|
1704 kcal
|
Fett: 85,83g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники без сахара. Mittagessen: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Магнит Авокадо, Форель, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сырники без сахара. mehr...
|
|
1930 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
ох,красота!!!и вкусно же 💯%
11 Okt 18 vom Mitglied: svekalov
|
Спасибо! И правда очень вкусно и главное очень быстро и просто
12 Okt 18 vom Mitglied: Anna_Samb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna_Samb's Gewichtsverlauf
|