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Finished leg day ~.~
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3428 kcal
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Fett: 144,53g | Eiw: 184,72g | Kohlh: 332,94g.
Frühstück: Hacendado Pan Blanco Familiar, Alifrut Mermelada De Melocotón Extra, DIA Pan de Molde Grande, Hacendado Mermelada Ciruela, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Manzana Verde, Cola Cao Cola Cao Original, Granja San Francisco Miel, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Gaza Leche Semidesnatada, Nurture Avena Molida, Hacendado Corn Flakes. Mittagessen: Hacendado Yogur al Estilo Griego Stracciatella, Juver Zumo de Piña Coco, Eliges Queso Fresco Natural, Redisco del Atlantico Atun, Mandarina, Plátano, Pollo Asado, Hacendado Barra de Pan. Abendessen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Aceite de Oliva, Juver Zumo de Piña Coco, Zespri Kiwi Green, Redisco del Atlantico Atun, Hacendado Barra de Pan, Eliges Queso Fresco Natural, La Selva Bacon, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Queso, Huevo. mehr...
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 Kommentare
Que crack y lo que te debe de haber costado... Muchas felicidades por el cuerpazo!
11 Okt 18 vom Mitglied: Sincafeina
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11 Okt 18 vom Mitglied: JuliGains
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11 Okt 18 vom Mitglied: Sincafeina
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11 Okt 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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qué pasada! Da mucho miedo pensar la cantidad de horas de entrenamiento que habrás tenido que hacer para lograr esos resultados. 👍
12 Okt 18 vom Mitglied: Juanón
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Gracias compañero, no da tanto miedo si las comparamos con las que quedan por delante 😄
12 Okt 18 vom Mitglied: JuliGains
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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