Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 244,47g.
Frühstück: Telur Goreng, Tempe Goreng. Mittagessen: Pepaya, Kerupuk Beras, Botok, Nasi Putih. Abendessen: Susu (Susu Murni), Roti, Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, Sosis Daging Sapi, Botok, Nasi Putih, Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yanuarajeng45's Gewichtsverlauf
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