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1453 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Sponser Whey Protein 94, Léger Magermilch. Mittagessen: Whey Protein 94, Banane, Haferflocken, Eiklar, Parmesan (Hart), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Italienisches Brot, Tartare Tartare. Abendessen: Migros Premium Jasmin Reis, Alpro Soya Cuisine, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Délicorn Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao, Coop Karma Seidentofu. mehr...
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