Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah, Croissant Keju. Abendessen: Ampela, Pisang Goreng, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Malkist Seaweed. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ascocenda Meida F I's Gewichtsverlauf
|