|
Есть ли тут любители йоги?) как часто занимаетесь? какой стиль практикуете? помогает ли в похудении?) будет очень интересно почитать о вашем опыте! Я совмещаю йогу и силовые, все по настроению. Хочется придерживаться четкого плана, но постоянно от него отступаю( Стараюсь себя не ругать, все равно уж лучше сделать хоть что-то, чем совсем ничего)
|
1704 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Банан, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Блинчики, Капучино. Mittagessen: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Prosto Крупа Пшеничная. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Snacks/Sonstiges: Перекресток Авокадо, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Просто Зефир с Ароматом Ванили, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. mehr...
|
|
 Kommentare
новичку лучше с преподавателем изучать асаны. если серьезно к делу подходить. А если ЛФК, то и по телевизору сойдёт.
15 Okt 18 vom Mitglied: kivasst
|
15 Okt 18 vom Mitglied: Никитина Та
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lostloy's Gewichtsverlauf
|