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Almocinho rapido e gostoso
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432 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 20,93g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Abobrinha Recheada. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café, Doce Sabor Dadinho, Sadia Salamitos (Pacote). mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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flavia.almeida35's Gewichtsverlauf
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