Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Вафли Алика, Energy Diet Коктейль Ваниль. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Energy Diet Коктейль Ваниль. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом. mehr...
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1363 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alika79's Gewichtsverlauf
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