Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 143,66g.
Frühstück: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Вилейский Хлебозавод Батон Новогрудский Сдобный, Чай с Лимоном, Яйцо Сваренное Вкрутую, Гречневая Каша. Mittagessen: Холодец из Курицы, Грузия Вино П/Сл Белое Старый Тбилиси, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бутерброд с Красной Рыбой, Салат с Крабовыми Палочками, Свинина Запеченая. Abendessen: Картофель по - Деревенски, Савушкин Ряженка 3.2%. Snacks/Sonstiges: Виталюр Торт, Кофе, Чай, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|