|
Start
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 41,80g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 103,20g.
Mittagessen: Jackfruit, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tempeh (Cooked), Mango. Snacks/Sonstiges: Beef Curry. mehr...
|
|
2424 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|